Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски 978-5-222-21839-6 - купить в книжном магазине TopBooks

Мы перезвоним Вам и уточним все детали

Вход    |    Регистрация
Книжный интернет магазин
+38 (093) 516 4008
О магазине | Оплата | Доставка | Контакты | Новости | Рейтинг книг | Авторы


Последние отзывы


Самоучитель игры на гитаре по табулатуре. Безнотный курс
1
Очень любовный роман
Полная фигня ни о чем.
NOFX. Ванна с гепатитом и другие истории
Спасибо за оперативную доставку, быстрее чем обещали....

> > > > Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски

Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски

Фото книги Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски
ISBN: 978-5-222-21839-6
Код-книги: 419492
Формат: 84x108/32 форматы книжных изданий
Издательство: Феникс
Год издания: 2014
Серия: Психологический практикум
Кол.страниц: 304

Цена: 148 грн

Купить

Купить в 1 клик

Описание от издателя

Отзывы

Описание книги В. Б. Шапарь - Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски

Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.

Новые поступления раздела «Менеджмент»:

Похожие книги