TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты 978-5-17-098720-7 - купить в книжном магазине TopBooks

Мы перезвоним Вам и уточним все детали

Вход    |    Регистрация
Книжный интернет магазин
+38 (093) 516 4008
О магазине | Оплата | Доставка | Контакты | Новости | Рейтинг книг | Авторы


Последние отзывы


NOFX. Ванна с гепатитом и другие истории
Спасибо за оперативную доставку, быстрее чем обещали....

Смел и остроумен Сергей Карамов! Прекрасный писатель-...
Животные. Раскраска-антистресс
а роскраска качиствинная

> > > TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Фото книги TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
ISBN: 978-5-17-098720-7
Код-книги: 929853
Издательство: АСТ
Год издания: 2016
Язык: Русский
Переплет: Печатное, твердый переплет

Цена: 450 грн

Купить

Купить в 1 клик

Описание от издателя

Рецензии, отрывки

Отзывы

Описание книги Федорищева Татьяна - TGym - яркий путь к совершенству. Все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта«TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.А помогут вам в этом:– правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);– экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);– сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!);– базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!).И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством! ISBN:978-5-17-098720-7

Новые поступления раздела «Досуг»:

Похожие книги