Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника 978-5-496-01981-1 - купить в книжном магазине TopBooks

Мы перезвоним Вам и уточним все детали

Вход    |    Регистрация
Книжный интернет магазин
+38 (093) 516 4008
О магазине | Оплата | Доставка | Контакты | Новости | Рейтинг книг | Авторы


Последние отзывы


Любовь против ненависти. Повествование о святых супругах Иоанне-Владимире и Косаре-Феодоре
Удивительно красивая книга! Читаешь на одном...
Поучительные истории в стихах (Детям об этикете)
Книга очень нужная, помогает в воспитании детей....
Нестор Махно
книга великолепная рекомендую стоит каждую копеечку...

> > > Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Фото книги Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
ISBN: 978-5-496-01981-1
Код-книги: 807730
Формат: 84x108/16 форматы книжных изданий
Издательство: Питер
Год издания: 2016
Язык: Русский
Серия: Тренировочная зона
Кол.страниц: 336
Переплет: Печатное, мягкая обложка

Цена: 399 грн

Купить

Купить в 1 клик

Описание от издателя

Отзывы

Описание книги Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.